如果婚姻不能持久怎么办做好这五个方面才能使您的婚姻重获新生

　　性是健康人际关系的重要组成部分。由于离婚的可能性很高，可能很难过上良好的私密生活。但是身体和情感上的亲密感是相辅相成的。如果要避免离婚，两者同等重要。

　　浪漫时光。每个人都很忙，但是安排约会之夜会让您有时间调整心情。尝试浪漫的烛光晚餐（在餐厅或家里），看电影或打保龄球。但是，在去卧室之前，重要的是要给予配偶他们所缺乏的爱和关怀。告诉他们您爱他们，并喜欢与他们共度时光。

　　在卧室周围摆放香薰蜡烛和鲜花。在亲密关系之前按摩伴侣的手，脚和肩膀。唤醒感官可能是重燃伴侣亲密关系的重要第一步。如果您觉得自己的私生活过时了，请尝试其他的私密方式。

　　2。谈论你的梦想和欲望。

　　除了交流日常需求和情况（“我们需要洗衣服”）之外，与伴侣分享您最深的恐惧，希望和梦想以建立情感上的亲密关系也很重要。介绍您和您的配偶的未来愿景时，请使用“我相信。。。“或者”我希望。。。“这句话。思考和分享这些想法和感受可以帮助您意识到婚姻可能会超过离婚。

　　问问自己和您的配偶问题，例如：我认为我的配偶有什么好处？我怎样才能使他们发挥最佳作用？我想和配偶去哪里？我退休时对配偶有什么期待？邀请您的配偶分享他或她的梦想和愿望。一起思考和谈论您的未来有助于纠正它。不要用这些对话来抱怨或消极思考。

　　3。确定需要更改的内容。

　　如果您正在考虑离婚，可能会有一些实际的问题，应该部分责备你们两个。不要把婚姻中的所有问题归咎于伴侣。与您的配偶进行交谈，以便彼此了解问题出在哪里以及如何解决问题。

　　使用“我”陈述来表达您的问题，例如“我希望我们一起度过更多的时间”，而不是“您永远不想与我共度时光”。“这些不太可能被认为是至关重要的，将产生更多积极的结果。如果受到不公正的指控，请为自己辩护，但遭到批评时不要反击。尝试从配偶的角度看待冲突。

　　4。加强与配偶的联系。

　　在您的爱人和称赞中与您的伴侣大方。这将帮助您重温曾经的爱。首先满足他们的情感需求和物质需求。以您想要被爱的方式爱您的伴侣。

　　告诉你的伴侣，你每天都爱他们。用他们喜欢的小礼物给您的配偶惊喜。为他们做晚餐，为他们买花或带他们逛街。为您的伴侣重建信任和情感可能需要一些时间。要有耐心，继续努力。

　　与您的伴侣谈谈他们伤害或困扰您的情况。如果您愿意，请写下清单。这不应该是一个完整的清单，但应包括您和您的伴侣经历过的最痛苦的回忆或经历，并激发了彼此的不满。您和您的伴侣可能有不同的清单。依次谈论每个事件。你们每个人都应该承认自己是如何造成这种误解的，并道歉。即使您的伴侣不愿意，也要宽容自己。

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